80%的人可能在犯的伤肾习惯,你中招了吗? | Life Engineering    
8 Jan, 2020

80%的人可能在犯的伤肾习惯,你中招了吗?

by lfeadmin in News 0 comments
以下部分内容转载自网络,原文链接:https://mp.weixin.qq.com/


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5. 方便面当正餐
方便面吃起来有味、做起来方便,经常用它来替代正餐,很多人一段时间不吃就想得慌。其实,方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。因盐分含量高增加了肾负荷,长期使用会导致肾脏功能倒退。而且,长期吃方便面,易使动脉受损且令血管变得狭窄,直接导致患高血压风险倍增。
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6. 夏日拍档:海鲜配啤酒
夏日炎炎,很多人最喜欢海鲜配啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担,造成肾实质损害。而大量的饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。
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7. 爱秀小蛮腰,爱喝冷饮料
很多女性喜欢一年四季露着小蛮腰,一点不注意腰部保暖,很容易让肾脏受凉。同样,爱吃冰镇饮料和冷食也会很伤肾。过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环,循环不好,就容易膨胀,一些血管就容易破裂,从而尿中有血。
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8. 长时间憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

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用行动来证明,你有多爱肾

01. 发现肾脏求救信号
当肾脏损伤时,人体会发出一些“求救信号”,提示需要及时就诊。比如慢性肾脏病患者可能出现脚踝部水肿或晨起眼睑水肿、食欲不振、皮肤瘙痒、睡眠困难等症状,再比如尿色变红、尿中泡沫增多等
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02. 坚持健康食谱
多项研究发现,坚持”健康食谱“对很多健康问题都有一定正向作用,而不健康的饮食习惯与肾脏病风险相关。健康食谱的宗旨就是鼓励人们摄入更多的水果、蔬菜、麦苗类、鱼类、豆类以及不饱和脂肪,并适当减少红肉、加工食品以及糖的摄入
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03. 保护肾脏,从娃娃抓起
据资料显示,目前我国住院儿童发生肾衰竭的发病率为千分之二,占儿童肾脏疾病住院的2.04%。儿童肾脏疾病后天多是因为急性肾炎和肾病综合征引起的,早期肾病症状较为隐匿,家长们容易忽略,但可以细心观察及早预防避免患病。如家长发现孩子眼皮浮肿不退,最好及时去医院进行尿筛查,98%的肾脏病通过普通检验尿常规便可得知。
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04. 多喝安全好水
常喝优质矿泉水可以有效地吸收矿物盐、微量元素、二氧化碳气体等这些微量元素,提高身体素质,尤其是对于成长发育中的青少年。

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我们推出的这个替代方案生命工程计划在马来西亚是非常新颖的,我们于2017年把我们的计划提交给国家银行审核,并且国家银行在2018年1月审查完毕后,同意让我们在市场上继续运作

(提交给国家银行的计划申请书)

同时我们的计划也通过了伊斯兰教义的审查,审查角度包括了我们的营运、互助及其他全部流程是不存在任何欺诈、投机、赌博的性质,完全符合伊斯兰教律法才颁发(Shariah Compliant)认证给我们。

(生命工程计划获颁的符合伊斯兰教律法认证)

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