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世界公认的十大短命习惯和长寿习惯公布!你的选择是什么?
12 Nov, 2019

世界公认的十大短命习惯和长寿习惯公布!你的选择是什么?

by lfeadmin in News 0 comments

以下部分内容转载自网络,原文链接:https://mp.weixin.qq.com/ 良药苦口,忠言逆耳。一些老生常谈的话往往很有道理。下面这份《世界公认的十大短命习惯和长寿习惯》告诉你“习惯的强大影响”,一起来看看吧 十大短命生活习惯 1. 缺乏运动 常坐不动、以车代步的人还会由于缺乏运动和应有的锻炼造成颈、肩、背、腰等处局部肌肉、韧带组织的过度劳损,久而久之,就很容易演变、转化为颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨关节疾病。因为长时间缺乏运动,机体的免疫系统功能偏低,缺少抵御病菌和病毒的能力。另外,现代人伴随高节奏、高效率的工作方式,产生的以焦虑、忧郁等一系列情绪改变为主的心身疾病,更是与缺乏运动有着十分密切的关系。 2. 跷二郎腿 双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。对于男性而言,长时间跷二郎腿,压力增加,前列腺的血运受到明显影响,分泌功能会下降,导致疾病发生。对于女士,跷二郎腿不会引起像男士那样的问题,但是易患盆腔炎,附件炎等妇科疾病。 腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,可能造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛。 3. 连续使用电脑3小时以上 我国目前共约300万名青少年脊柱侧弯患者。20个中学生就有1个患有脊柱侧弯。 每天连续使用电脑超过3小时, 就会有81.6%的人患脊柱侧弯。 4. 喝水太少 人体正常每天要摄取2000毫升左右的水来补充身体的水分,使得身体能正常代谢和运动。如果喝水少的话,就会导致身体缺水、干燥。 5. 用力排便 便秘,大便时用力过度或不当,很可能诱发心脑血管疾病的意外,如急性心肌梗死或脑出血而猝死。多见于中老年人,特别是已经有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等病的人。 6. 爱喝冰镇饮料 引发胃肠疾病的,冷饮进入身体后很容易的刺激胃肠道,引起血管的收缩、黏膜的缺血,造成痉挛性的疼痛,甚至腹痛和腹泻。还可以加重胃肠的贫血,尤其是在运动后,如果饮用冰凉的饮食会刺激胃肠道,加速血管的收缩加重贫血的。 再就是可能会引起心绞痛,这主要是对老年人,喝冰水、冰饮料可以导致胃肠不舒服也可以引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛,所以老年人一定不要喝冰水。 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 7. 上厕所玩手机 你今天上厕所带手机了吗?昨天呢、前天呢?上厕所玩手机或者看书,会分散人的注意力,本来几分钟就可以解决的问题,结果半个多小时还没解决,使排泄物长时间憋在肛门口,或对血管产生刺激,产生淤血,长时间会造成血液回流不畅、血栓,形成痔疮。 8. 弯腰搬重物 直接弯腰搬东西,会导致腰椎间盘突然受力增加,很容易使腰椎间盘通过薄弱区域突出,很多腰痛的人就是在弯腰搬重物后症状加重的。 9. 沉默寡言、易躁易怒 调查表明,癌症患者多数是内向型,既谨小慎微又多愁善感,既沉默寡言,但又易躁易怒。遇到生活中的挫折,心理矛盾冲突严重,而且又不善于自我解脱和宣泄,内心焦虑,抑郁苦痛。这种心理上的严重冲突、抑郁,可能会引起心理功能的紊乱,进而引起机体生理功能紊乱和障碍,致使抵抗力和免疫功能下降,使癌症细胞得以乘虚而入。 10. 身体异常信号不重视 据调查,香港男士平均寿命最长,有一个原因就是,非常重视体检,除了全面健康体检外,还会根据年龄、性别等做些针对性检查。真正做到了少得病、晚得病,得了病早点治,不把小病拖成大病、重病。 十大长寿生活习惯 1. 每天都要吃到绿色蔬菜 吃水果蔬菜,不仅能补充维生素、矿物质和其他身体必需的营养素,预防肠癌等,还能改善心理状态,预防疾病。 2. 每天坚持睡午觉 哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现,与不午睡的人相比,午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。 3. 一周至少走7小时 美国《自然》杂志曾报道称,60岁以上的人,一周3天,每次步行45分钟以上,可预防老年痴呆。一周步行7小时以上,可降低20%乳腺癌罹患率。 4. 每周保证一条鱼 鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸,有助于改善大脑健康,提高记忆力。注意,是非油炸鱼。 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 5. […]

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Contact 03-6734 8843 instead
6 Nov, 2019

Contact 03-6734 8843 instead

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Apparently our 03-6242 8884 phone line has been down since last weekend and still pending for our service provider to fix the issue. We regret the inconveniences caused to you and we our self are facing. We will inform once the number is back on line. In the mean time, please reach us through 03-6734 […]

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塑胶瓶装水.会因摆放在车厢而有毒吗?
4 Nov, 2019

塑胶瓶装水.会因摆放在车厢而有毒吗?

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以下部分内容转载自网络,原文链接:http://easily.sinchew.com.my/ 不少人会习惯购买很多的塑胶瓶装水,摆放在车厢或后行李箱中随时备用,但有报道言之凿凿的提出警告,摆放在车箱中的水千万不能喝,形容这些瓶装水往往因阳光经常曝晒,长期处于高温环境之下,塑胶瓶(或称宝特瓶)容易释出有害物质,喝下恐会致癌,一般民众难免会担心饮用这些瓶装水会对健康造成危害,但事实真的有这么恐怖吗? 经过近几年多次食安事件的洗礼,现在许多民众对塑化剂或双酚A等名词都不再陌生,近年有研究指出部份瓶装水,放久了可能会释出这些有害物质,而将问题直指一般瓶装水常用的PET宝特瓶(1号塑胶瓶),该研究结果一经报道就立即引起舆论哗然,报道几乎一面倒警告不要饮用摆放在温暖环境的塑胶瓶装水,甚至有网络文章刻意采用耸动的标题,夸大指控很多人患癌的原因就是由于喝了放在车里的矿泉水,事实上,这些都市传闻歪曲了原来研究的报道内容,使民众被误导而产生无谓的恐慌。 先回顾一下这些研究报告,美国佛罗里达大学的Lena Ma教授,于2014年发表了一项针对16个品牌的瓶装水,在不同温度(4~70℃)下进行储存测试,发现一些长期存放于70℃的瓶装水,类似放在受阳光曝晒的酷热车箱之中,PET材质的瓶身受热会释放出锑(antimony)及双酚A(bisphenol A)。虽然在制造PET宝特瓶时的确会添加微量的氧化锑作为催化剂,但过去许多研究都曾证实PET瓶可释出的锑其实极为微量,饮用上并无安全疑虑。 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 上述研究最令人困惑的是,它提到PET瓶含有双酚A的部份,实际上有别于一般聚碳酸酯(PC)的瓶子(7号塑胶材质),PET瓶的生产过程无需添加双酚A,连塑化剂也不必使用,理论上瓶身是不会释出双酚A,问题是否与瓶盖或水质有关,还是由于样品中混入了PC瓶,而造成有双酚A的误会,这就不得而知! 大家应该想问,饮用摆放在车厢中的瓶装水可以吗?其实在上述实验中,样品需连续4个星期存放在70℃的高温环境中,但在现实的生活里,早晨、下午和晚间的温度都在变化,绝对不会有24小时都被阳光曝晒的情况,故车内温度根本无法长期处于70℃,所以该研究究竟能反映多少实际状况,令人疑惑。客观而言,只要瓶装水的水质本身没有问题,加上尚未开封,就应可安全饮用,并不会因存放而引起癌症,民众不必过度惊慌。另外,PET瓶的耐热温度约为60~85℃,若想重复使用是可以的,但要避免倒入太热或煮滚的热开水,一般盛装冷水是很安全的。 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 ■塑胶瓶装水放久了会有塑化剂吗? 据西班牙科学研究委员会(IDAEA-CSIC)在2014年发表的研究,该团队针对94个品牌合共724个的瓶装水,瓶子分别有多种的塑胶材质和玻璃瓶,检验这些样品经过一年室温储存后,在塑化剂及双酚A的含量变化,发现除了玻璃瓶有极微量的侦测外,各个塑胶瓶的样品经过储存后,只会有非常微量的塑化剂和双酚A,推测这可能是来自各个产品在饮料配方、瓶盖或生产设施的微量污染。虽然仪器侦测到产品含有微量的塑化剂,但并不代表饮用有问题,大家大可不必担心。若以每日可容忍摄取量(TDI)来计算,即使以数百个样品中塑化剂(如:DEHP)浓度最高的样品来说,一天也要喝上231公升才到达最大的可容忍量,其他塑化剂的可容忍摄取量甚至会高达数千公升,双酚A则要一天饮用124公升才会超标,所以,一般瓶装水即使经过长期存放,在饮用上仍然相当安全。 — 转载内容已完结 — 每月RM50, 就能得到每年RM100万医疗保障 我们推出的这个替代方案生命工程计划在马来西亚是非常新颖的,我们于2017年把我们的计划提交给国家银行审核,并且国家银行在2018年1月审查完毕后,同意让我们在市场上继续运作 (提交给国家银行的计划申请书) 同时我们的计划也通过了伊斯兰教义的审查,审查角度包括了我们的营运、互助及其他全部流程是不存在任何欺诈、投机、赌博的性质,完全符合伊斯兰教律法才颁发(Shariah Compliant)认证给我们。 (生命工程计划获颁的符合伊斯兰教律法认证) 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 获得外界认同的视频 了解生命工程  www.lifeengineering.my/zh 马上注册 http://bit.ly/2BwHtEm Whatapps我们  https://bit.ly/32sU2wY 欢迎大家直接联系我们的客服以下电话03-62428884 & 0169471999

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ANNOUNCEMENT – More Panel Hospitals Added Into The List
29 Oct, 2019

ANNOUNCEMENT – More Panel Hospitals Added Into The List

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ANNOUNCEMENT – More Panel Hospitals Added Into The List Life Engineering an Alternative to Medical Insurance/Takaful Covers More Panel Hospitals More good news, we’ve just added 14 more panel hospitals approved by eMAS all across the country.  List of new eMAS approved panel hospitals; 1. Johor, KPJ Johor Specialist Hospital 2. Kedah, Mahsuri Medical […]

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碰到食物中毒怎么办?教你如何自我解毒
29 Oct, 2019

碰到食物中毒怎么办?教你如何自我解毒

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以下部分内容转载自网络,原文链接:https://news.thelcpress.com 俗话说病从口入,我们每天3餐必不可少,然而我们吃的食品并不是每个食品都是健康,或许会不小心吃到一些变质的食物或食品,导致食物中毒。 食物中毒后第一反应往往是腹部的不适,中毒者首先会感觉到腹胀,一些患者还会腹痛,个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心,随后会发生呕吐的情况。 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 食物中毒其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主,往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒,甚至休克、昏迷等症状。 一旦出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状,首先应立即停止食用可疑食物,卧床休息。同时,可以采取以下西医的自救措施: 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 1. 催吐 对中毒不久而无明显呕吐者,可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐,以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后,呕吐物已为较澄清液体时,可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体,则提示可能出现了消化道或咽部出血,应暂时停止催吐。 2. 导泻 如果病人吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时),而且精神较好,可采用服用泻药的方式,促使有毒食物排出体外。 3. 解毒 如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀释后一次服下。若是误食了变质的防腐剂或饮料,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。 4. 保留食物样本 由于确定中毒物质对治疗来说至关重要,因此,在发生食物中毒后,要保存导致中毒的食物样本,以提供给医院进行检测。 注意: 这些紧急处理只是为治疗急性食物中毒争取时间,在紧急处理后,患者应该马上进入医院进行治疗。 — 转载内容已完结 — 每月RM50, 就能得到每年RM100万医疗保障 我们推出的这个替代方案生命工程计划在马来西亚是非常新颖的,我们于2017年把我们的计划提交给国家银行审核,并且国家银行在2018年1月审查完毕后,同意让我们在市场上继续运作 (提交给国家银行的计划申请书) 同时我们的计划也通过了伊斯兰教义的审查,审查角度包括了我们的营运、互助及其他全部流程是不存在任何欺诈、投机、赌博的性质,完全符合伊斯兰教律法才颁发(Shariah Compliant)认证给我们。 (生命工程计划获颁的符合伊斯兰教律法认证) 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 获得外界认同的视频 了解生命工程  www.lifeengineering.my/zh 马上注册 http://bit.ly/2BwHtEm Whatapps我们  https://bit.ly/32sU2wY 欢迎大家直接联系我们的客服以下电话03-62428884 & 0169471999

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不要只活在自己的世界里,生活的智慧在于互帮互助
24 Oct, 2019

不要只活在自己的世界里,生活的智慧在于互帮互助

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以下部分内容转载自网络,原文链接:http://www.sohu.com/a/287618986_301579 从早上起就大雨滂沱,寺庙外的路边有几个卖小吃的小贩一直没有生意。快到中午的时候,卖烧烤的大概是饿了,就吃了一块自己烤的饼。他已经烤好了一大叠,反正也卖不出去,就自己吃了。 卖西瓜的坐在那里无聊,也敲开了一个西瓜来吃。 卖辣香干的开始吃辣香干,卖杨梅的只能吃自己的酸杨梅。 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 突然从寺院里传来了呵斥声:“慧生,你师弟到哪里去了?”有一个长者的声音:“回禀师父,刚才慧生师弟看见门外几个小贩,说是教化他们去了。” 小和尚有意留很多食物在亭子,自己起身离开。四个小贩已经互相吃着对方手里的东西,那样甜美的味道,让他们感到很开心。这个时候小和尚却在藏经阁开始打坐了。 这个故事就是告诉大家,生活的智慧就是在于人与人之间的相互交流和帮助,如果每个人都生活在自己的世界里,这个世界将失去很多爱。人们活在自私的意识当中,只会让自己在自闭、忧郁和恐惧当中度过余生。 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 — 转载内容已完结 — 每月RM50, 就能得到每年RM100万医疗保障 我们推出的这个替代方案生命工程计划在马来西亚是非常新颖的,我们于2017年把我们的计划提交给国家银行审核,并且国家银行在2018年1月审查完毕后,同意让我们在市场上继续运作 (提交给国家银行的计划申请书) 同时我们的计划也通过了伊斯兰教义的审查,审查角度包括了我们的营运、互助及其他全部流程是不存在任何欺诈、投机、赌博的性质,完全符合伊斯兰教律法才颁发(Shariah Compliant)认证给我们。 (生命工程计划获颁的符合伊斯兰教律法认证) 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 获得外界认同的视频 了解生命工程  www.lifeengineering.my/zh 马上注册 http://bit.ly/2BwHtEm Whatapps我们  https://bit.ly/32sU2wY 欢迎大家直接联系我们的客服以下电话03-62428884 & 0169471999

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ANNOUNCEMENT. 6 and 7 years old can now be part of Life Engineering Sharers
16 Oct, 2019

ANNOUNCEMENT. 6 and 7 years old can now be part of Life Engineering Sharers

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We received many requests from our existing sharers to open up our entry age to younger children. You’d be glad that all these requests didn’t fall into deaf ears. 6-7 years old entry age is now effective. Pre-schoolers can now be protected too. Register now: https://getstarted.lifeengineering.my/#/register?lang=en Feel free to ask anything. Whatsapp: http://bit.ly/0169472999

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“一次重病就破产”·美国人叹没钱病不起
15 Oct, 2019

“一次重病就破产”·美国人叹没钱病不起

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以下部分内容转载自星洲网,原文链接:https://www.sinchew.com.my/ 俗话说:“健康就是最大的财富。”但在不同的国度,一个人维持健康所要付出的金钱却是大不相同。每年医疗费近4万根据哈佛大学公共卫生学院研究指出,2016年全美在医疗上的支出占国民生产总值(GDP)的17.8%,比其他11个高所得国家平均11.5%要高得多。此外,美国人每年的医疗花费平均为9403美元(约马币3万9493令吉),约是其他国家的两倍。 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 调查指出,58.5%破产申请人表示破产主因是医药花费,44.3%是疾病导致的工作损失,多达66.5%的破产原因至少是上述两项之一。主导这份调查的教授希梅斯坦表示:“除非你是比尔盖茨,否则距离破产只差一次重病。” 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 报告指出,美国的医疗人员薪资、制药与行政成本是美国医疗费用居高不下的主因。举例来说,2016年美国家庭医生平均年薪为21万8173美元(约马币91.63万令吉),是其他国家的两倍。据统计,22%的美国人曾因付不起医药费,而放弃到医院就诊。 — 转载内容已完结 — 每月RM50, 就能得到每年RM100万医疗保障 我们推出的这个替代方案生命工程计划在马来西亚是非常新颖的,我们于2017年把我们的计划提交给国家银行审核,并且国家银行在2018年1月审查完毕后,同意让我们在市场上继续运作 (提交给国家银行的计划申请书) 同时我们的计划也通过了伊斯兰教义的审查,审查角度包括了我们的营运、互助及其他全部流程是不存在任何欺诈、投机、赌博的性质,完全符合伊斯兰教律法才颁发(Shariah Compliant)认证给我们。 (生命工程计划获颁的符合伊斯兰教律法认证) 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 获得外界认同的视频 了解生命工程  www.lifeengineering.my/zh 马上注册 http://bit.ly/2BwHtEm Whatapps我们  https://bit.ly/32sU2wY 欢迎大家直接联系我们的客服以下电话03-62428884 & 0169471999

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Pembunuh Yang Pendiam: Penyakit Merbahaya yang Mungkin Anda Hidapi Tanpa Disedari
8 Oct, 2019

Pembunuh Yang Pendiam: Penyakit Merbahaya yang Mungkin Anda Hidapi Tanpa Disedari

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Pembunuh Yang Pendiam: Penyakit Merbahaya yang Mungkin Anda Hidapi Tanpa Disedari Situasi seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi amat menakutkan disebabkan seringkali kedatangnnay tidak diduga. Malangnya, banyak lagi penyakit-penyakit merbahaya yang lain yang turut tidak diundang, menginap di dalam tubuh anda tanpa anda sedari. Sesetengah jenis kanser, gannguan autoimmune, dan kebanyakan Jenis STD (penyakit […]

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真相 | 吃苹果要不要削皮?世界卫生组织给出标准答案
8 Oct, 2019

真相 | 吃苹果要不要削皮?世界卫生组织给出标准答案

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以下部分内容转载自网络,原文链接:https://mp.weixin.qq.com/ 吃苹果要不要削皮,这个千古难题终于有答案了!世界卫生组织明确建议: 苹果要削皮吃! 在每年的“世界卫生日”,世界卫生组织都会发布一个年度卫生主题。 比如“从农场到餐桌——食品安全,人人有责。” 在这个主题中,世卫组织专门针对中国发出建议,“对根茎类蔬菜和水果要彻底削皮……” 对此,世卫组织驻华代表施贺德博士是这样解释的: “威胁到中国食品安全的一个很大因素是污染物导致的化学污染、农药杀虫剂、畜牧业的兽药残留等。” 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 也就是说清洗并不能保证清除掉留存在蔬菜或水果表皮上的细菌或化学物质 因此,食用前削掉外皮很有必要的! 最近几十年,我国食品生产中人工化学制剂和杀虫剂使用量越来越高。 这真是没办法的事情,要想产量高,还不让虫子吃,只能大量使用杀虫剂。 有证据表明,水果和蔬菜表面农药残留的可能性大大增加。 这简直是食素者的噩梦,长期食用农药残留的水果,身体里的有毒物质会渐渐积累。 轻则出现呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过敏等反应,重则会损伤胃肠及肝脏。 早在2011年就有研究数据显示,中国每年有9400万人患上食源性疾病。 其中约340万人因此住院,超过8500人死亡。 这是一个严重的公共卫生问题。 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 除了农药残留问题外,苹果皮上工业蜡的渗入也同样让人担忧。打蜡本无错,这是一种世界通用的水果保鲜方法。但是,有些不法商贩以工业蜡代替更贵的食用蜡。 工业蜡中的重金属汞、铅、砷等成分可能渗透进果皮,吃下去当然要威胁健康! 更要命的是,食用蜡、工业蜡只能在专业实验室才能检测区分。 普通人无法用肉眼辨别! 此外,从果园输出到市场销售的运输过程中 苹果皮也可能沾染很多肉眼不可见的致病菌,危害人的健康。 很多人又会心疼削皮时浪费掉苹果皮中的营养。从营养角度来看,苹果皮的确含有丰富营养。 苹果在一半膳食纤维都在果皮里,此外还含有很多生物活性物质。 但是,比起那些污染,这点营养就算了吧,你完全可以从别的地方获取。 所以,重要的事情,强调三遍: 苹果皮不要吃 苹果皮不要吃 苹果皮不要吃 对,梨也一样,葡萄也一样,橘子也一样, 香蕉菠萝哈密瓜西瓜榴莲都一样…… 敢吃,你就是英雄…… — 转载内容已完结 — 每月RM50, 就能得到每年RM100万医疗保障 我们推出的这个替代方案生命工程计划在马来西亚是非常新颖的,我们于2017年把我们的计划提交给国家银行审核,并且国家银行在2018年1月审查完毕后,同意让我们在市场上继续运作 (提交给国家银行的计划申请书) 同时我们的计划也通过了伊斯兰教义的审查,审查角度包括了我们的营运、互助及其他全部流程是不存在任何欺诈、投机、赌博的性质,完全符合伊斯兰教律法才颁发(Shariah Compliant)认证给我们。 (生命工程计划获颁的符合伊斯兰教律法认证) 生命工程是如何运作 – Jessica如何无需付出一分钱就能获得治疗 什么是生命工程?背后团队与加入的好处 获得外界认同的视频 了解生命工程  www.lifeengineering.my/zh […]

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